Poor Manager

Every manager wants quality but also quantity. Nevertheless. This is too ideal, 效率 與 質量，管理層會怎樣選。好大喜功的一定會選前者。討厭寫程式，因為這個工種是可以很會做得金玉其外之象。
尤如執拾房間，你可以好快速執到表面很整齊，內裏一團糟：將所有未摺的衫全都塞進衣櫃去，然後關門，將所有紙張放進抽屜，然後關門。表面，一個個永世不動，排列整齊的櫃，會讓你有種整整齊齊，并然有序之感。不過櫃門的背後。。。
跟寫程式差不多，要快快手寫個網頁/程式，其實時間可以很短，然而沒有遠景的編寫，在程式無數次maintain與改進後，其實改果個，真係想斬你全家。

不只寫程式，任何事物，都有一個“所需時間”去做好表面風光，內裏企理之效。無知的管理層（尤其站在最高處的一群）往往用欺壓手段迫使員工放棄對maintain階段尤其重要的潔癖之手。

每次迫員工在垃圾堆工作，最後，我只好說句：對不起，我不幹了！

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10154136259446198&id=641826197

男女大不同

要了解異性，從這裏開始： https://news.gamme.com.tw/1370374

認命的前途

年頭，我決定今年要take action轉行。我相信人係會眷戀安逸，所以考慮太多，根本就沒勇氣跳下去。置諸死地就係我對付自己既絕招，況且一個人兩袖清風，我其實根本沒有任何野要顧慮。
估唔到，半年都唔夠，人事關係既變動，我已經打消了這個念頭。跟什麼人也談到我的考慮來，亦都嘗試調查行情。
綜合所有的考慮，似乎，留低…是最好 (Shit!!)。課餘的時間，就用來操練藝術技能。
本不想放棄OL生涯，不想跟“商場“完全脫節，奈何少無適俗韻，性本愛丘山。要坐到心目中想做到的位置，大概。。。mission impossible.

本不信命，本想擺脫命運的安排。最後似乎還是被命運牽著走。。。

思想可Keep，行為要變

一個僵局，一個既不能前進，卻也不能後退的局面。繼續眷戀，的確只是磋砣歲月，得不到的其實繼續得不到。繼續停留，想要既局面亦都唔會出現。

“思想可以維持，但行動一定要改變”
這句話是用來鼓勵爛泥一般的自己，無論幾唔想，無論幾留戀，無論風險幾大，都必須堅持去做一點事情，向著自己目標的事情。才有機會脫離陰霾。。。。

節錄 - 有些時候，孤獨更好

悲觀的說：資源誰付？

http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/news/20160811/55485112

呢單新聞，忽然間令我覺得，自己生產出來的負荷，自己背負唔起，連想選擇減輕自己負荷，減少對社會造成既負荷都唔得。

為什麼要說愛我。又要傷害我

Dreams come true depends on your action

《遇見你之前》

食屎的時候，真的不可再吃屎。最少也要吃點糖……

考試倒數第9天，書不想溫，是極度的不想溫，沒有溫書的心情，只有想宣洩的感情。。。

吃屎的時候，真的不可再食屎，真的會吃不消。然後繼續放負，繼續下陷……

上班時食屎，下班時又食屎。除了quit，我沒有其他想法……

想哭

又次有想哭的念頭，但是不可以。最少這個半星期也不可讓自己再次跌下去，等待考試過後再傷心吧！

冷靜冷靜，不要想。考試快來臨～～～

思慮過度 - 失眠

心理病的最大障礙，就是不由自主的思考，要說而未說的話，重複又重複，想得到而得不到的事，想完又想。病情較輕，日間能控制不想，但也避不過晚上睡前的煎熬。
晚上睡不好，日間思維自然受影響，持續了數天。精神能量無法可支撐，到達最壞的景況，連日間也不受操控。


縱使心理病需要較長時間治療，也要讓睡覺的時間睡得好。明明很累，但總是就在將近入睡的一刻，忽然被札醒，嘗試入睡數次還是失敗，怎麼也睡不了。就算睡著了，很快又會醒來。精神真的嚴重透支。

養陰安神的食物，例如蓮子、百合，尤其重要，最少不會導致心不養神使病情惡化。

原來你已經不再適合做我的輔導員

很奇怪，情緒總是那麼激動，我以為跟你說完會平伏一點，但是我沒有。原來，是我從你身上感受到的態度不同了。最初真心感受到你的關心，後來，你的說話不斷帶有引導性，跟主觀情緒思想造成很大的衝擊。

原來真的明知那裏出了問題，改不了，就是改不了。別人越是要你改變，要你放下，只會越感到跟這個人越來越陌生。只有「我跟你是兩個世界的人，溝通不來」的結局。

有身同感受的你真係好溫柔，好體貼。可是這一切也不屬於我……

中招了....

3. 若有抑鬱徵狀，自身多少也知想法有害，還是會忍不住踩這個泥氹。每晚憑空想像，讓抑鬱感覺佈滿全身，想像身周的人一個一個離開，想像得躲在被窩裡淚流滿面。這種負面感覺，卻又矛盾地能帶給我一點安慰。任何勸你停止悲觀想法的建議，都是無效。如果有人說：「唔好諗太多」、「早啲瞓啦」、「時間會沖淡一切」、「神自有安排」，我都覺得我們活在兩個世界。

5. 由於感覺非常主動，誤判自身擁有足夠能力去改變想法，以為一切盡在掌握之中，而沒意識到需要在外界尋求幫助。

6. 有些人以為聊天一定是交換資訊，但那只是表象，找朋友聊通宵不一定是相互分享故事，也可以只是尋求安全感和慰藉而已。

7. 如果要幫助朋友，最有效的方法，就是用心聆聽他們的感受，既不必覺得在幫助他，又不可以嘗試改變他，不要抱著開導他的心態，更不要分析或批判對方的想法。找個安靜的環境，專注聽聽對方的說法，其實已經足夠了。


慘了……講中了這麼多……豈不是……距離完結還有一段時間……？


http://hkm.appledaily.com/detail.php?issue=20160411&guid=54974024&category_guid=10793096&category=instant

為想重視的人而生

為自己而生的動力其實很微，為親情而生的動力只是僅僅的留個活口。
對我來說，為所想保護的人而活得好，反而最有效。


其實很想減輕你的負擔，很想保護你，很想看見你心情大好的樣子。也許是工作帶來的心理壓力真的不少吧！同時也很想被保護。很迷惘，心情很糟，還糟了很久……已經很久沒有被重視的感覺了……






真的很渴望被愛，然而我心裏很清楚，我沒有被愛資格……

好想止血…

距離考試的日子不足一個月，每次想拿起筆記來溫，個腦不其然又來一次凌亂，書溫不了，傷痛則溫了幾番……

……很想盡快把傷痛終止……很想捉住你的手，很想你扶著我的手，很想攬著你，直至流血停止。

救我……

生不如死

第一次經歷生不如死的感覺可以長達以星期計，就快以月計了。

個人不停有好多負面思想走出來，有的似乎無關痛癢的悲傷都會被勾起。已經很努力去控制不想，但實在沒有別的事情能夠分散注意力。那些傷痛，不停重複又重複地起腦海浮現，變相傷痛不斷擴大，不斷加劇。

不斷地想，不斷地想不通。連晚間也睡不著。長期失眠下，精神意志透支更甚，身體狀況更加，跌入無底深潭。。。

又黎!?

唉！點算呀……
Help!! Who is the powerful man to bring me leave? T.T

剩女，並不是因為太挑，而是因為太誠實，無法對自己說謊。

『要』，比『不要』簡單太多了，能夠不要，是件多需要勇氣的事？



我單身，並不因為我挑。

我不是特別的挑，我不貪財不挑帥不求高，我只想要一個能讓我心動的人。我只是現在還沒遇到，所以 我完全不想為了金錢、相貌、身高，那些表面外在的東西，有半點屈就。而且其實就算是挑，人生就這麼一次，挑一點又何妨？



http://womany.net/read/article/643?ref=readout

救命~~

可能琴晚訓得唔好，今天不夠精神。又開始黎料……救命X_X
今日lunch訓教扒起度果陣又想喊……個心明明縫左針，點解仲繼續流血既？
每一日剩係想發呆、發呆、同發呆…
……點算呀……

好想求救，好想直接send msg 出去求救，但係又怕冇feedback，仲hurt。亦都不想解釋，太複雜，也可能是自討苦吃。。。。唔知可以點解脫，只知，我真的無力再走路了，只想找個有耐性，肯暫時扶著我的人。。。。


其實好想跟你說，我已經唔係好撐得住了，我又要吐血。不過我知這樣說，一定讓你擔心。但身體卻不願從命。。。今晚明明約左我最愛既Buddy high high，social了兩個多小時，開始唔想再賣笑，剩係想拿著MP3聽著十分愛。。。

尚未完結？T.T

發夢聽著何韻詩的訴苦，跟我situation的很相似，被控制了的情緒又開始崩潰。D眼淚又開始想豪放。
就起豪放之前，我好似意識到是個夢，明明不願起來，都立刻弄醒自己。別要再缺堤……



心情明明已經平伏左好多，有返D電。不過舊電池好似漏電咁，一靜落黎，自己一個人，就想發呆。以前還會幫自己打氣，提返起勁。今次，好似個穿左洞既波咁，就算bump氣，都漏返出黎，個波唔識澎漲。
阿愁完全操控住情緒管理區……套Inside Out，對於阿愁既描寫，真係好準確。無論阿樂點拉，阿愁都好似pat屎咁唔願郁……
哎吔，唔好咁啦！救命呀~~~

轉捩點

唔知點解到今日都仲喊得出……
不過已經好左，開始忍得住。


有人隨口既一句掛住我就好像一枝強心針。裂左噴緊血既心忽然好像止了血。開始唔會再忍唔住喊出黎。仲開始識得笑，真係唔好睇少隨口悒既一句話

很中的一堆插畫

世界美好? 我真的看不見……因為我的人生，總是缺乏愛……沒有愛的世界，會美好嗎？
https://www.facebook.com/294633477261239/photos/pb.294633477261239.-2207520000.1459389939./976511812406732/?type=3&theater


我不願心交，因為我害怕，傷的就只是我……
https://www.facebook.com/294633477261239/photos/pb.294633477261239.-2207520000.1459389939./978625692195344/?type=3&theater


為了我疼惜的你，我寧願自己偷偷哭泣，也不願再加重你負擔。為了一份尊嚴，我不願讓無關痛癢的人看到，我是如此脆弱。
https://www.facebook.com/294633477261239/photos/a.1056024241122155.1073741835.294633477261239/968654889859091/?type=3&theater
然而，身體總是不聽話……
https://www.facebook.com/294633477261239/photos/a.1056024241122155.1073741835.294633477261239/973079986083248/?type=3&theater


原來我沒試過被擁抱，被愛人的擁抱，深情的擁抱…
https://www.facebook.com/294633477261239/photos/a.1056024241122155.1073741835.294633477261239/972424272815486/?type=3&theater

抑鬱症

抑鬱症的成因，源於一個人的情感缺失。人是情感的動物，友情、親情、愛情是最基本的精神食糧，缺少任何一方，也有可能患上抑鬱症。

未經歷過抑鬱症的人，大概不會明白，那種失落揮之不去的感覺是多難受，真的好像跌入黑洞裏，你其實不想傷心，卻不得不傷心。你明明不願去想，卻不由自主地想。直至那種缺失被填補為止。然而，若果那種所缺失的情感不能被填補？


……

從不喜歡孤單一個

慢慢地習慣了一個人的生活，變得沉默，變得冷漠，沒了想理，不想說，不想看……我不是高傲，也不是胡鬧，只是厭倦了那些隨時可能失去的依靠……

學習輔導別人

「很多好心人焦急的想把對方帶離苦境，便傾向否定痛苦」

「當我一個晚上醒來七次還未看到天亮之時，我以為那個黑夜永遠看不到天亮了之際；輔導員並沒有跟其他人一樣，教我呼吸吐納，給我按摩油舒緩情緒助眠，她只是輕輕說一句「睡不著就睡不著，就接受自己失眠吧。」反而減輕了失眠於我的可怕。」


 http://menjap.com/2016/03/8714a/

女人的性格，由她疼愛的男人來塑造

沒有天生的巫婆，只有後天的黃臉婆。一個對女人不尊重的男人，一個不懂女人的男人，他看不見天使，只能碰上巫婆。
https://www.facebook.com/smartparentshk/photos/a.135256653153582.22434.133458370000077/1126176580728246/?type=3&theater

set a SMART goal

唔想做一條鹹魚，我們總要為自己定下一些目標。目標可以是組織家庭、養兒育女，也可以是飛黃騰達，不論是什麼目標，都要夠SMART！

S - Specific
M - Measurable
A - Achievable
R - Realistic
T - Time frame


Maintenance stage --> Relapse stage --> Precontemplation stage --> contempletion stage --> preparation stage --> action stage

我可以為你做我不喜歡的事，但我不可為了你放棄我喜歡的事

https://www.facebook.com/duncanlindesign

迷茫

迷茫可以是兩個原因，一是沒有方向，二是前面有多過一條路的選擇，各有利弊。而我是後者。因為興趣過於廣泛，好多樣野都開左個頭，但樣樣野都係半桶水。當我要將之發展為一項事業，時間同金錢係最大限制。第三個考慮因素就是回報。要發展事業的原因當然是為了過活和養家，一直也很想將興趣變為工作，而我之前一直也是這樣想，但逐漸發現，原來當興趣變成工作，那已經不是興趣，工作總是需要不情願做的妥協，又或者收入會大不如前。

之前為了轉行，我就是只”投資”，沒計算回報有多少。當然，有時我也會同意想得太多，反而成不了事。但在走到終點之間，也必須加適當的checkpoint, 每次看著checkpoint邁進，感覺終點並不這麽遠，二來每到checkpoint也可以檢討自己的速度與成效，是否適合讓自己走下去還是只是一種任性的心靈慰藉。

人生從來就是一種取捨，尤其對於那些能力有限的人，最重要還是知己知勢，選擇自己想選而又有能力完成的路。

漣漪被泛

這陣子百感交雜，本想置身事外，偏偏要被迫介入。愛情從來都是讓人不智，用理智來談論情感，根本是沒意義。
情感從來都是不能捉緊，不能控制的東西。一個由理智做主導的人，人生可以規行矩步，就算心脫軌身都不會脫軌，然而就是驚喜欠奉，沉悶不堪。一個由情感做主導的人，往往總能帶動氣氛，帶起高潮，然而安全感欠奉，你永遠不會知道下一秒會鬧什麼情緒，帶來衝擊。


回想起，第一次從朋友口中聽述其故事，確實有點不是味兒。這回，沒有了。
心其實想說一句：Surprise，我真的一點也沒有。憤怒？沒有。激動？沒有。只是淡淡的被通知：哦，發生了。

老實說，我不認為這是一件值得恭喜之事，宣布完便算吧！幹麼要一而再，再而三地強調？忽然間好有被做了大婆的感受。我終於明白，為何大婆總是破口大罵小三，而不是衰公的不是。畢竟老婆與老公曾經擁有過一段深厚的感情，對著一個自己真心愛的人，根本鬧唔出，沒有憤怒，也只有痛心。而老婆與小三，互不相識，無情感可言，鬧一個陌生人，根本不會口軟。 男人越繼續維護女人，怒火中燒越催旺盛。女人，更惹人生厭！




心本無一物，偏被惹塵埃。
留下火中燒，燒雞損心智。
唯有轉身去，心輕樂消遙。